西川口・浦和の歯科医院「中川歯科医院」

こんにちは😊🌸

新年度になり、春らしいお天気も増えてきましたね。

せっかく桜が咲いたのに昨日今日と雨が降って、桜が散っているのを見ると寂しいですね😧

今日は、

・歯ぎしり

・食いしばり

についての対処方法についてお話します。

当院にも、

・同居者から、就寝時の歯ぎしりを指摘された

・朝起きた時に常に頭痛や肩凝りがある

・寝ている時に歯が欠けた

などの訴えで来院される方がいます。

患者様の口腔内を診てみると、

頬の粘膜に食いしばりの痕があったり、

歯がすり減っていたりすることで、

食いしばりや歯ぎしりをしていることを確認できます。

睡眠時の咬合力は起床時よりもずっとずっと強い力で噛んでしまうので、歯にも顎にも、さらには身体全体にも大変負荷がかかります💦

そのようなときには、

就寝時用のマウスピースを作成し、着用していただきます。

そうすることで、歯や顎関節への負担も減り肩凝りや頭痛も改善することに繋がります。

個人的な話にはなりますが、

私はここ最近就寝時に歯ぎしりをするようになってしまい、マウスピースを装着するようになってから肩凝りが改善しました✨

⬇　私物のマウスピースです。

見えづらいですが、マウスピースの犬歯の部分が歯ぎしりによって削られています🫣

ものすごい力がかかってるのがわかりますね💦

歯ぎしりや食いしばりでお悩みの方は、

是非ご相談ください😊

中川歯科医院　中川